概述：

青春期（puberty），是指由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期，一般女孩10～18岁，男孩12～20岁 [1]  。青春期可分为三个阶段，即青春早期、青春中期和青春晚期。在这个过程中，青少年会经历身体上的发育和心理上的发展及转变，包括第二性征的出现和其他性发育、体格发育、认知能力的发展、人格的发展、社会性的发展等。每个青少年进入青春期的年龄和时期都因遗传、营养和运动等因素有所不同

成因：

近几年的研究表明，是由人体内一种叫做促性腺激素的生理活性物质所调控的，它影响着发育，并使其分泌性激素，以维持第二性征的发育及生殖功能和性功能。男子青春期开始时，促性腺激素PSH水平升高，促使睾丸逐渐发育，曲细精管发育完善，生精细胞发育成熟，产出精子。与此同时，促性腺激素CH水平也升高，促使睾丸内的间质细胞发育，并产生男性激素——睾丸酮，促进男子生殖器官进一步发育和第二性征的发育。

　　青春期的到来，标志着男子发育至成年时期的开始，将是一个成熟的、具有繁殖后代延续种族生命的个体。这是男性一生中最重要的时期，它与社会、家庭教育、个人的生活成长及精神心理状态有极为密切的关系。男子到了青春期，由于性育成熟，在雄性激素作用下，会有性要求，对女方产生爱慕之情，这完全是青春发育过程中伴随着生理发育所产生的一种心理变化，属正常现象。但处理不好，缺乏应有的性知识，不讲究性道德，就容易犯错误。所以有人又把这一时期称为“青春危险期”。

　　青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期。虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了，但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见，而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱，散发性甲状腺肿，甲状腺亢进，神经官能症等明显比童年期增多。所以青春期卫生是不容忽视的，要注意营养、休息，还要努力学习，锻炼身体，为一生的健康和工作打下良好的基础。

　　在第二性征发育的同时，青少年在心理或生理上都有了改变。一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气，但对异怀却充满了兴趣，对“性”产生了好奇。这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大，称为第三性征。这方面并无明确的生理基础，而是由社会性别角色的获得而形成的。

症状：

以性成熟为主要内容的生理成长，对青春期少年的心理及社会方面有着重大的影响，形成这一时期的几个重要特征：

青春期是一个过渡时期：

青春期是个体由儿童向成年人过渡的时期。通常人们把青春期与儿童期加以明显区分，区分的界限是性的成熟。对于男性来说，性成熟的标志是遗精，（通常在夜间睡眠时遗精）；女性是月经，即第一次来月经。以性成熟为核心的生理方面的发展，使少年具有了与儿童明显不同的社会、心理特征。个体在儿童期依赖成人，成人约束并决定儿童生活和活动的主要内容和方面；儿童对自己的行为不承担责任。随着年龄的增长、生活范围和活动内容逐渐复杂化，使少年具有了与儿童不同的特点。他们逐渐有了一定的特定意向和责任感并自己决定某些活动如何进行。对自己的行为，尤其是部分犯罪行为要负一定的刑事责任。但少年也不同于成人。他们虽有一定的独立性，但还没有完全独立；在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母；他们还没有成为完全责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。由此可见，这种介于儿童和成人的过渡阶段的地位，使得少年成为社会学上所说的边缘人，他们地位的不确定性和社会向他们提出的要求的不确定性，使他们产生了许多特殊的心理卫生问题。

青春期是一个发展时期：

青春期是人的身体发育完成的时期。研究表明，在人的一生中，身体生长迅速、身体各部分的比例产生显著变化的阶段有两个，一个是在产前期与出生后的最初半年，另一个则是青春期。青春期的快速生长发育，被称之为青春期急速成长现象。事实上，这种现象开始于性成熟之前或与性成熟同时开始，终止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成长从10.5～14.5岁开始，在14.5～15.5岁左右达到顶峰期，以后逐渐减慢，到18岁左右时身高便达到充分发育水平，体重，肌肉力量，肩宽，骨盆宽等也都得到增加，与此同时性机能和第二性征也发育成熟。如女性在月经及第二性特征这些外部变化的同时生殖器官也逐渐成熟，外阴开始出现了阴毛，阴道内分泌物开始增多，子宫发育变大，卵巢皮质中的卵泡开始有了不同阶段的发育变化。一切都表明已开始向性成熟期过渡。由于身体及性的发育，对少年的心理特征及社会生活产生了重大的影响，由此也产生了一系列的心理卫生问题。

青春期是一个变化时期：

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使少年产生困扰，自卑，不安，焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。在这个时期中，人从儿童向成人发展是可预测的，但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测。

青春期是一个反抗时期：

由于身心的逐渐发展和成熟，个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度，否定以前发展起来的一些良好本质。这种反抗倾向，会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为，从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题。

青春期是一个负重时期：

从他们所要应付的各种问题来看，青春期也是一个负担很重的时期。青春期是过渡时期，少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作，环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理，加重了他们的负担，但这些负担是他们成熟所不可缺少的，如果不增加负担，日后不可能成熟。他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速。他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式。少年在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系。此外，异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担，有时候还成为主要矛盾。

测评：

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并发症：

1、比如常见的就是情绪波动比较大，容易发火或发脾气，甚至因为小事就与人发生冲突，情绪特别不稳定，而且易激惹，没有办法很好的控制自己的情绪。

2、有可能会出现抑郁症的问题，青春期的孩子很容易敏感自卑，对自己的评价特别不客观，所以每天都心情郁闷，开心不起来，对于未来悲观失望，甚至自卑、自责、自罪，觉得拖累家人。因此出现抑郁症的问题，然后也可能会有焦虑症的问题，青春期的孩子特别容易紧张、担心，容易焦虑，很难安静下来，也可能会出现社交恐惧以及强迫症等心理问题。

预防：

1.叛逆、2.厌学、3.网瘾、4.暴力、5.早恋、6.自闭、7.还有其他一些特殊案例比如抑郁等。

了解了青春期常出现的问题，这也就引出了今天给大家分享的重点如何预防青春期的这些问题。

一、家庭环境，家庭环境造就一个人的性格，爱好等。同样，家庭环境造就了每一个孩子青春期不同的表现。比如：父爱或者母爱的缺失或者均衡、家长脾气暴躁、家庭经济情况、家庭成员的增加或减少、家长解决问题的方式等都会影响到孩子的青春期变化。好的家庭环境更能造就一个平和安静的孩子，可以理性地分析解决问题，不易冲动。而家庭环境不理想的孩子，更多的会造成孩子在青春期的对抗或者自闭。

二、学校环境，学校环境也是非常重要的环境，因为青春期，及青春期以前孩子基本就是两点一线的生活：家-校。甚至在学校的时间比在家的时间都长。所以学校的良好风气也造就孩子的良好青春期。反之亦然。

通过上述两方面那我们的预防工作就可以下手了。在孩子初中阶段以前，我们要更多地给孩子营造一个良好的环境，包括学校环境和家庭环境。其中家庭环境主要是人，家长要学会和孩子相处，学会和孩子交流沟通。让孩子遇到问题能够得到很好的解决，从而产生对家长信服。

处理好家庭情况后，我们再来解决孩子学校的问题。学校是孩子步入社会前一直成长的地方。关注孩子在学校的所有情况，包括老师在孩子心中的地位、孩子在学校所受到的委屈、孩子在学校所犯的错等等。家长作为一名调解员，既要维护孩子的面子，又要让孩子得到相对公平公正的对待，让孩子在学校学会与他人相处，交最少2-3位知心朋友。这样才能让孩子在青春期更好的过渡。

建议：

一般来说，随着青少年的生理发育和对社会接触面的增加，常见的青春期心理问题通常有心理进食障碍、焦虑症、抑郁症或注意力缺陷障碍等。具体分析如下：

1心理进食障碍：进入青春期后，若出现心理进食障碍的情况，通常表现为厌食症或暴食症。为避免此类现象出现，建议青少年注重饮食规律，营养全面，饥饱有度，避免饮食失调，避免过度减肥，可有助于降低出现心理进食障碍的风险。

2.焦虑症：如果患有焦虑症，一般可能会有心悸、胸闷、紧张、烦躁、头晕、恶心等躯体不适症状。当焦虑症产生时，对青少年的学习和社交也容易产生影响，为帮助孩子缓解心理问题，减少焦虑症带来的影响，建议青少年积极与他人沟通，还可以进行适当的体育锻炼。

3.抑郁症：患者通常表现为心情低沉、有自卑感、易自责，容易产生消极悲观的情绪或兴趣丧失等，这可能是抑郁症的表现，建议提前预防治疗，避免对学习和社交生活带来严重影响。

4.注意力缺陷障碍：如果患有注意力缺陷障碍，可能会有注意力不集中、情绪波动较大、坐立不安、行为冲动等表现。一般建议进行循序渐进的心理治疗，有助于解决此类青春期的心理问题。

诊断：

鉴别诊断：

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