概述：

性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，主要指性行为，除此之外还包括各类与性相关的行为和关系，如性吸引、性伴侣、性关系等 [1]  。性生活的意义在于生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等。增进与伴侣的默契、增强身体素质，可以提高性生活的质量。在性生活中需要注意预防性传播感染和非意愿妊娠，警惕各种形式的性强迫。

成因：

性生活具有广泛性的目的与意义，通常包括：生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等。

症状：

性欲低下、勃起功能障碍等。性生活不和谐主要是性生活时不能满足对方的需求。首先需要尽量多方沟通，坦诚地讲出各自的感受，如果是因为身体健康因素影响，需要去相应的科室进行检查，配合医生的治疗来改善此现象。建议平时要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力。

测评：

性生活质量测试

并发症：

一、引起乳房疾病：长期性生活不和谐会导致女性患上各种乳房疾病，最常见的为乳腺增生，另外还有乳腺癌等，因为性生活不和谐会导致女性性高潮没办法被激起，这样充血的乳房会易堆积淤血，从而出现乳房胀痛等情况，如果乳房内长期有淤血，则易引发多种乳腺问题，如患上乳腺增生或是诱发乳腺癌等。

二、导致性功能障碍：长期性生活不和谐可导致其中一方或是双方都出现性功能障碍，因性生活不能被满足时会导致生殖系统的充血和淤血状态不能及时消除，从而易引起生殖系统疾病，出现性功能障碍，特别是女性，易引起盆腔疾病，如盆腔炎和盆腔淤血综合征等，另外还易导致女性出现性冷淡。

三、引发精神疾病：不和谐的性生活易引起各种精神类疾病，因为当性兴奋被激发起得不到释放被悬在“半空”，除兴奋状态会持续较长时间而导致不能入睡，引起失眠症状外，还会让人感到委屈和愤怒，会对伴侣产生不信任甚至怨恨情绪，时间长了就易患各种神经症，且可反感甚至厌恶性生活。

四、导致感情破裂：如果夫妻间长期性生活不和谐，对夫妻感情危害很大，可导致夫妻感情破裂，最后走上离婚的道路，从而引发家庭破裂。

预防：

和谐的性生活对夫妻双方都有很大好处。

· 对男性而言

1.预防前列腺癌：男性的射精次数与患有前列腺癌的几率成反比，射精越多，患癌几率越低。

2.保护心脏：相较于一般男性，性生活有规律的男性不易患上心脏病。

3.预防中风：健康、有规律的性生活可以有效降低男性患中风的可能性。

· 对女性而言

1.让月经更规律：研究表明，每周至少过1次性生活的女性，她们的月经较之一般女性更为规律。

2.抗衰老：健康、有规律的性生活可以有效延缓女性衰老。

· 对夫妻双方而言

1.释放压力、放松身体：和谐的性生活可以缓解双方的压力。

2.有效减肥：性生活也是一项运动，它可以燃烧卡路里，帮助夫妻双方减掉脂肪。

3.促进睡眠：性爱可以使人类脑部分泌出有助睡眠的内啡肽，让夫妻双方更容易入睡。

建议：

性生活不和谐危害是非常大的，尤其是长期性生活不和谐时，不仅会影响到夫妻双方的身体健康，易引发各种疾病出现，同时还会给夫妻感情带来很大的隐患，最后甚至可因此而导致离婚，所以建议性生活不和谐的夫妻应注意沟通，及时找出不和谐的原因，以恢复高质量健康的性生活，保证身心及家庭的幸福。

诊断：

可以通过双方的情感关系来判断，也可以通过双方对于性生活的体验来判断。如果一方或双方体验缺乏愉悦感甚至感到痛苦厌倦，都属于性生活的不和谐。

鉴别诊断：

（一)病史

患者多有对性知识的缺乏和对性高潮的错误认识史，性创伤史，性生活不和谐史,或患有与本病相关的器质性疾病史及妇产科手术史。

(二)症状与体征

1．症状。 女性有性要求，性欲正常或较强，在性生活时可以出现性兴奋，但在有效的足够刺激下经常地或持续延迟或缺乏性高潮，很少或很难达到性满足。

2．体征。 在性生活中一般可有乳房的增大，乳头的勃起，性红晕的出现，但不与性兴奋成正比；随意肌紧张，但没有不随意性收缩和痉挛，阴道内三分之二扩张，宫颈、宫体抬高,宫颈外口不松弛,复级张力增加,心率血压增高,阴道干涩或稍润泽等。

3．伴随症状。 若女性性高潮障碍是由其他器质性病所导致，如生殖器官先天发育异常，炎症、创伤、肿瘤；以及糖尿病性神经损害，内分泌疾病等，病人应具有相应的伴随症状（具体可参见其他章节)。若女性性高潮障碍是由心理、精神因素所导致，则应伴有情绪方面的改变，如心情的焦虑、抑郁、紧张、急躁易怒、失眠、心悸、健忘等症状。

4．常并发的性功能障碍。 性冷淡，性欲低下，性唤起障碍等。

相关音乐 ：

相关电影 ：

相关书籍：

推荐咨询师：